Nutrition Sportive
Nos conseils
Bien manger pendant vos périodes d’entraînements ou de compétitions est un des facteurs primordiaux pour atteindre vos objectifs sportifs. L’alimentation doit faire partie de votre rythme de vie sportive, au même titre que votre entraînement et votre sommeil.
ATO vous apporte ses conseils en nutrition sportive et vous aide à trouver une alimentation adaptée au sport que vous pratiquez car il est essentiel d’apporter à votre organisme tous les nutriments dont il a besoin avant, pendant après une activité sportive.
Demandez conseilsQuelques exemples de produits
Barre aux fruits
Le savoureux mélange de fruits et de céréales de la barre Perf’n delice en fait une barre très gourmande.
Elle est idéale pour gommer les sensations de creux à l’estomac qui apparaissent souvent au cours d’efforts prolongés
Maito antioxydant
Les 3 jours avant une épreuve, il est essentiel d’augmenter vos réserves énergétiques (réserves de glycogène) afin d’améliorer sa résistance et son endurance à l’effort, mais aussi sa récupération.
Malto antioxydant assure l’accroissement de vos réserves énergétiques sans avoir à s’alimenter copieusement.
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